Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
Крис Винтер
Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное?
Tahun:
2023
Penerbit:
ООО «Феникс»
Bahasa:
russian
ISBN 10:
5222400255
ISBN 13:
9785222400258
File:
FB2 , 2.73 MB
russian, 2023